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晨跑输了七个摄影师？万茜的健身之路就是这样坚持下来的！

最近看《郎姐》的综艺《姐姐的爱乐之程》，伊莎贝尔讲了一个关于万茜的故事，让人笑到哭。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。我们热衷健身的是万茜！去跑步可以丢掉七个念头。多么朴素的小运动天才！

也就是说，《姐姐的爱乐之程》年泉州站的某一天，一大早，万润发领导钱上线了。

早上7点15分，万茜来到泉州海边，开始了一天的晨跑。

万茜什么时候跑完晨跑的？不好意思，相机我不认识，因为七个相机没追上万茜姐姐！

没有被七个摄像头追上的万倩，似乎也没少运动健身。热爱运动的万茜，在身体管理上别无选择。

瘦的没有木头，有腰肌，皮肤紧绷，整个人都透露出运动带来的活力。

万里每天必不可少的活动是体育锻炼，也尝试各种运动。

万里健身运动的第一步，最基础的跑步是必不可少的。有三个跑步秘诀可以让七个摄像头保持在后面：第一，距离长；第二，没地方挑；第三，没有借口。

长距离就是单纯的跑远。我能走多远？万茜姐姐开始跑，距离不是800米，也不是1000米，而是11000米！

万茜不挑地方跑。当他来到戛纳，他也可以在户外跑步。

我来戛纳参加电影节的时候，别人都是来美的。然而，万茜和队里的朋友约好了在国外进行户外晨跑。

一起出去的一号选手很快被远远甩在后面；坚持走中间2号选手，跑位范围越来越小；3号选手在返程途中遇到了万茜。

戛纳户外晨跑万千1V3轻松夺冠。

风、雨、病是逃避跑步的三宝。但是，跑万千的第三个秘诀就是不找借口。

这一年，万茜的伤让很多人担心，但虽然手臂受伤了，万茜并没有给自己一个偷懒的借口，奔跑的脚步依然没有停下来。

正在“恢复训练”的万茜，在天气还很热的时候，关掉了健身房的空调，给了一个4.5公里的闹钟。

脸上有汗，手上有‘耶’字，婉倩姐姐无借口跑步，‘跑步机上不能受伤’，看着也很爽！

万茜健身锻炼的第二步是运动。

万谦是个很棒的跑步者，在户外骑行时也很‘666’。

一天之内，骑行十几公里还是很快的！

《大唐荣耀》射箭中那位英姿飒爽的女将军‘稳重而无情’。然而，这是由于万谦尝试的另一项运动，——射箭。

射箭技术进步很快，打靶心稳扎稳打。难怪电视剧里能射箭那么帅。

万茜做俄罗斯麻花没问题。

在高效塑型班的打卡里，万茜无论是在房间里的瑜伽垫上，还是在他冒着风浪的舞蹈练习室里，都轻松地开始了俄罗斯式的扭动。

让健身大师动起来，一起打卡，一起塑形，在万茜身上得到同样的马甲线！

第三步健身在万里，健身知识丰富。想要有个好身材，除了机动性强，理论支持当然不可或缺！

万茜在一个社交平台上的关注列表中，很多都与健身有关。

《健身杂谈》专栏留下了万谦的足迹，如《正确的跑步姿势是什么》、《初学者如何正确学习射箭》等。这些话题都在万茜的关注名单上，甚至还有自己在动态中做运动的视频。

万茜的粉丝“万花筒”看到姐姐如此认真地锻炼和健身，受到了极大的鼓舞。他们开始打卡，并创造了自己的超级单词“万前蹲”来记录运动。

在这个超级谈话里，有打卡跑步的，有户外运动拍照的，还有这里用运动记录每天的万花筒人。

热爱运动的万茜，不仅感动自己，也带动粉丝感动。她是宝姐姐！

你今天和婉倩姐姐锻炼了吗？快起来健身