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牛奶虽好，但不是所有人都可以喝

  在大多数人的心目中，牛奶是高钙和高营养的同义词。对于怀孕后需要补钙的孕妇来说，这是一种非常好的食物。
  但是虽然牛奶是好的，但它不适合每个人喝。
  1.患有乳糖不耐症的孕妇
  这种孕妇缺乏乳糖酸，乳糖酸不能分解牛奶中高含量的乳糖，难以消化吸收。喝了它后，她会感到腹痛和腹泻。
  基本上，我告别了喝牛奶，我完全不能吸收它的营养。喝它不是有益的，而是有害的。
  2.缺铁性贫血的孕妇
  牛奶中的钙、磷等营养元素会与人体内的亚铁结合形成难消化的化合物。
  如果孕妇有缺铁性贫血的症状，她们喝的牛奶会与体内有限的亚铁结合，这将使贫血症状更加严重。这真的没有必要。
  3.患有反流性食管炎的孕妇
  牛奶富含脂肪，会引起食管下括约肌收缩，从而引起胃肠液回流。
  对于有急性早孕反应和反流性食管炎的孕妇，喝牛奶会使这个问题更加严重。
  4.胆囊炎的孕妇
  牛奶中的脂肪含量很高，需要用大量的胆汁进行乳化，分解成人体容易消化的物质。
  但是对于患有胆囊炎的孕妇来说，分解牛奶中的脂肪是一个严重的负担。
  5.患有消化道溃疡的孕妇
  在一定程度上，喝牛奶可以减轻胃酸对溃疡表面的刺激，但也可以刺激胃肠粘膜，使其分泌大量的胃酸。