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俗话说“女人是为了取悦自己”，朱和的爱情就是他不化妆就爱她的意思，结婚的时候尤其是生活中就是这样。她很少出现在机场，一个人戴着大脸，眼窝深处逐渐显现出胶原蛋白流失的问题。虽然皮肤细腻有光泽，也有37岁的真实年龄感，但还是气场，有一种楚楚可怜的感觉。

11月20日，沈佳妮出现在机场，没有带她的孩子和丈夫，甚至她的行李也只是一个不满的背包。动感的运动风格改变了过去的休闲风格。最近，积极健身的沈佳妮也爱上了健康的裤子。说到健身效果，整个人瘦了一圈，看着身体特别紧绷健康，甚至精神状态也变好了。

这对健美腿对于瘦身特别明显。穿紧身衣展现出健身对身材的塑形效果，肌肉结实，线条均衡，散发出青春健康充满活力的美。一个人的年龄感，不仅仅是看脸，看精神状态，看身材，是影响年龄感的重要因素。健身之后，沈佳妮特别少女。

之前，沈佳妮还特意分享了健身照片。她很少更新动态。她很少拍全身照。她还特意穿了一件裹臀迷你裙，以展示她美丽的双腿。当时健身已经初见成效，腿线真的很紧。很少穿这种有腿型的短裙。腿部线条纤细细腻，侧面线条更明显。除了两个宝宝肚子有点明显，整体身材曲线和比例都很完美。

事实上，和朱一起参加跑男录音的时候，似乎并不是一个瘦瘦的女孩子。她最喜欢的就是这条休闲裤，不比朱瘦。虽然脸比朱的小，但明显比现在更肉感。令人惊讶的是，沈佳妮参加节目录制时只画了稀疏的眉毛，整个外观基本上是素颜的。

沈佳妮真的不是一个苗条的女孩。除了特别小，她还是个骨架很大的女生。穿着这种1.7米身高的松松垮垮的连衣裙，完全不同于传统的家庭主妇。穿着和朱一样的衣服，背着一个背包，戴着复古眼镜的很像男生，但是朱的黑框眼镜更文艺。

这一次，没有丈夫的陪伴，沈佳妮根本连太阳镜都不戴。不仅平平淡淡，就连她的头发也是自然朴实的状态。没有浓妆艳抹的加持，气质突出，清纯淡雅带点灵气。这种自然状态的美散发着而不失去她的迷人魅力。美的形式不应该是单一的，但这种纯天然的自信美并不是人人都有的。昂首阔步，大步流星，这也是朱的功劳。结婚七年了，她还是最爱自己的素颜。

现在，健身之后，沈佳妮精神饱满，他的穿衣风格也变了。健康的裤子勾勒出腿的形状，搭配中间的靴子显得特别酷帅。相比之前的休闲风格，让人眼前一亮，即使总是素颜，也能通过造型风格的变化给人全新的感觉。

搭配一件乳白色的运动外套，模糊的材质和略带一点忧郁气质的对比色，将她和一丝柔和的气质融为一体，也给她一种柔美可爱的少女感觉。不过好像有点太瘦了，腿特别纤细，膝盖骨骼也很明显。从原来的微胖，变成了“骨腿”，健身效果惊人。

现在沈佳妮很少走路去机场，身体一下子瘦了，风格也大变。在出生状态下，从微胖的身体变成了骨腿，健身效果惊人。